三月在 Pigeon Point Lighthouse 拍摄
2026第一季度总结｜匆匆忙忙四分之一年
本文总计 5.00k 字, 阅读约需要 12 分钟
总算赶在了第二季度第一个月结束之前写完了第一季度的总结。我只要开始写，废话就源源不绝，导致篇幅超长。
奇迹般地开始骑车了，但我依然憎恨运动 #
今年第一季度只干成了一件事：坚持每周骑车。
我偶尔发一些骑行记录，朋友们都会很震惊——我竟然开始运动了！
我对于自己能坚持半年也很震惊。我的喜好和想法其实没有改变——运动带不来一点快乐，不同的运动只是不同程度的痛苦。很多人会形容一运动完浑身舒畅任督二脉仿佛都被打通了，从此养成了不运动就难受的健康习惯，但这种体验对我来说近乎玄幻小说情节（不是说别人的感受不真实，基因不同确实没法产生相似的感受。）
像我这样的人，运动本身只可能带来痛苦，运动结束后，情绪顶多没有变差，不存在什么“分泌多巴胺获得快乐”。如果我能整天待在家里也保持身体健康，我一秒钟都不愿意运动。带来正向情绪的附加效果可以勉强弥补运动本身带来的痛苦，比如和喜欢的朋友一起骑车，骑车目的地是个奶茶店等等。
为了任何运动花的每一分钱都让我心痛。买骑车装备时，只要功能和质量满足需求，我永远只想买最便宜的，甚至已经不太在意美丑。（如果我生活里的每件事都像运动一样让我讨厌，我一定能成为理想中那种很会省钱的人 🤣 ） 偏偏骑车又是个很费装备的活动。除了前期投入，后续各种损耗、维修和随着骑行距离拉长需要的升级简直永无止尽。前几个月我刚花两三百刀换了一组正常的公路胎（便宜车原装的太差了），第一次骑出去就不幸爆胎，当场花了40刀打车回家。修车时一度怀疑轮胎补不好了，我当时一想又要再花几百刀换轮胎，就气疯了，直接想直接把车卖掉再也不骑了。
年初时，我给自己定下的另一个目标是尽量早睡。这里的“早睡”标准甚至不高，只是12点之前入睡而已。但这个目标我已经连续失败很多年了。随着年龄增长，我越来越难入睡，作息也越来越混乱。很多时候明明已经12点前上床，不玩手机直接关灯，却还是会在黑暗里翻来覆去一个多小时睡不着。然后我就会忍不住重新爬起来看电子书或者玩手机，这不就完蛋了吗！这下就要到凌晨三四点才能有睡意。
左：迄今为止骑得最远的一趟，骑到了Tiburon；右：三月还没到风季的时候，过了一阵阳光明媚又没风的好日子
骑车并没有戏剧性地立刻改善我的生活习惯。过去几个月里，我大部分时间依然作息混乱，工作日能睡满7小时都算表现好。不过至少每周骑车的那一天，晚上会明显更容易入睡。
直到四月下旬，情况终于开始有所改善。除了有一天熬夜看小说到两三点之外，其他日子每天12点多就能感到睡意并顺利入睡。过去十天里有七天都睡满了七个小时。
最近旧金山开始进入令人憎恨的风季，每天一到下午就刮大风。即使太阳八点才落山，也很难下午出门骑车。为了保证每周至少能骑一次车，我不得不在周末至少选一天尽量早起（早起的定义是10点之前），吃完早午饭后赶紧出门，争取下午起风前就回家。
这种不得已而为之的作息间接带来了一些好处。周末原本是最容易作息彻底混乱的，但如果我没有直接睡到中午，只比工作日晚起一小时左右，晚上就更容易在正常时间附近产生睡意，也不会在切回工作日时非常痛苦。
如果第二季度我还能继续坚持每周一骑，我期待作息能更稳定一点。
How Old Are You? 怎么老是你？ #
我愿意花时间骑车的前提是我现在周末很少出门。我如果还像前几年那样每周都要见几个朋友、参加文艺活动和看电影，偶尔还要摄影和沉迷打游戏，那也不太可能有时间给骑车这种 priority 极低的事情。
我2024年底开始逐渐花更多时间窝在家里，减少外出参加活动和社交的次数，只偶尔和熟悉的朋友一对一catch up。今年依然如此。
去年以来和住在附近的一位朋友U见面尤其频繁。感谢她从一直不怕死地坐我开的车，顺便指导我开车。最开始我们总是结伴去costco，后来还去过一次远在东湾的宜家。在她的指导下我现在已经能独自开车去一些地方了（只要目的地停车位够大）。来美国十年之后，我终于练出了一条腿，加上有自动巡航和超多辅助摄像头的电车，相当于装了一条假肢，能更自由地出门了。
U几个月前被 lay off之后，时间安排比较灵活。我可以没有心理负担地提前一天甚至当天心血来潮地约她。我们经常一起骑车、逛超市和吃饭。有时连续几周每周都会碰面，突然想到一个老梗：“How old are you?” 在同样聊得来的前提下，频繁的见面确实让感情更亲密。我甚至有找回了大学时期和室友作伴的感觉，这是一种让人满足和放松的亲密感。
我和我的骑车吃饭逛超市朋友兼开车教练朋友（我们喜滋滋首次骑上 Hawk Hill那天完全看不见金门大桥 🌁）年初时第一次去朋友S家做客。她就住在我在旧金山租的第一套公寓的隔壁街区，可惜当时还不认识她。S 很有艺术天赋，尤其擅长处理不同的材料。她会收集好看的布料，用来做衣服或装饰品；也会画画，去年万圣节她送了我两个南瓜，上面分别画了 Snoopy 和 Charlie Brown，我超级喜欢，在家里摆了好几个月，直到南瓜发霉才舍得扔掉；她还尝试做木工，我在她家看到过她之前上 workshop 时做的小摆件，木头被打磨得手感特别好，形也抓得很准。每次看到她的作品本手残都忍不住流下羡慕的泪水。这就是拥有灵巧双手和艺术天赋的人做出来的东西吗？！看着摸着就让人心生愉悦。
朋友画的南瓜上个月有位朋友H刚从 Banff Center 回来，她被选中参加了一个由加拿大政府赞助的 Artist Residency 项目，是一次非常难得和幸运的体验。她在那个只有加拿大/美式食物的营地里生活了一个月后回到湾区，疯狂地想吃中餐。我印象中她不是个对食物要求很高的人，能把她逼成这样应该是吃得太苦了 🤣 我们一起去看了另一位朋友P的课业展览。这位朋友报名参加了CCA一门艺术课程，结课时所有学生都要参加展览，她展出的是三幅抽象油画。
结课展览的当天朋友P佩戴的pin四月底和一位马上就要回国的朋友一起骑了趟车顺便 catch up。她和她室友三月去日本旅游时一天内骑完了从大阪到京都的骑行路线，大约 80 mile！我有被安利到，下次去日本可以找找租车行，不用骑这么远的路线，四处转转也好。这位朋友即将回广州做一段时间的自由创作者。国内城市生活成本低、设施便利，能更专注在创作和提高自身上。如果留在旧金山，每个月啥也不干就先要付至少2000刀的房租，创作的材料成本和制作过程都将是精力和金钱上的巨大投入。希望她一切顺利！ 请大家欣赏她的作品集网站，超级棒的！
沉迷网文没读正经书 #
过去几个月里我都沉迷网文。唯二读完的正经书是伊藤比吕美的《闭经记》和陈冲的《猫鱼》。
《闭经记》的内容很不错，是一本讲述作者的更年期生活的散文合集。读起来很轻松，她乐观开朗俏皮的性格从文字中扑面袭来。而且作为同样生活在加州的东亚人，对书中她的一些生活吐槽很能 relate。但我有点难以接受全书过于随意的叙事结构和语言文字，所以我大部分内容都是当播客听完的。
《猫鱼》非常想推荐。我很难想象还有别的向她这样的成就和知名度的中国裔演员，会这么敢写。你能完完全全地感受到她在写下这些文字时赤诚的态度，毫不怀疑出版时一定删减了不少。
她写了很多关于她家人的事。她的父母和外公外婆都是各自时代的杰出知识分子，尤其是陈冲的外婆和母亲，这两位坚韧、聪慧和强大的女性，给我留下了很深的印象；陈冲在文字中表现出的旺盛生命力和勇往直前的冲劲大概就遗传自她们。
此外，书中有很多关于她参演的和导演的电影的幕后故事，对于电影影迷来说是非常有意思的内容。书的最后一部分她还分享了在SF的生活现状。
根据她描述的信息，我甚至推断出了她所住的街区。那是一个景色很好的地方，我有时会去那里拍照。第一次去拍照时我就想，住在这儿的是些什么大户人家？现在知道了 🤣
乏善可陈的新片们 #
第一季度电影看得不多，新片就看了三部。除了有原著加成且本身就拍得很不错的 Project Hail Mary 之外的两部都乏善可陈。Kokuho 里的歌舞伎表演（Kabuki）还让我对这种艺术形式有了新了解，Crime 101 就是纯纯浪费我时间了。
但也没有很想推荐 Kokuho 《国宝》，情节和人物都很莫名，浪费了高质量的美术设计和演员们出色的表演。电影展现了歌舞伎（kabuki）作为艺术形式的美，在弘扬文化方面非常成功，但同时也让全世界观众了解到这种传统艺术行业内的陈年糟粕。我是在日本城的 AMC Kabuki 看的这部电影，很巧的是这家影院前身就是一个歌舞伎表演场所。如果去到顶楼的大影厅，布局和陈设就明显像表演空间多过观影空间。
《国宝》剧照
《国宝》剧照Project Hail Mary 看小说时就十分喜欢。电影为了拍完所有情节，节奏有些仓促，但整体而言改编得很好。Rocky 的形象贴合原著；演员都选得不错，特别是让 Sandra Hüller 演总负责人，极有气场，用最温柔平静的神情对你说最残忍的话；高斯林演科技宅竟然意外地合适。我第一次看时特意选了 IMAX 70mm 胶片场，看电影中的宇宙场景非常非常震撼，值回票价。
《拯救计划》剧照：Sandra Huller 演的项目负责人
《拯救计划》剧照：男主和 Rocky吃了三次以上依然想推荐的餐馆 #
这两年比起以前外食的频率低了很多，平均每个月花费不超过300刀，其中包括了偶尔没带饭时吃的工作日午餐和每周总想喝一杯的奶茶。我也很少再尝试新开的餐馆。基本只尝试口味相近的朋友的推荐。一旦发现有一家好吃的，就会忍不住短时间内连吃好几次。很神奇，有些餐馆第二次去吃就觉得平平无奇，那就再也不会去了。
Le Soleil #
这是一家越南广东人开的越南餐馆，我试过的几道越南菜里值得推荐的只有 imprerial rolls，炸得格外酥脆，其他菜色就平平无奇。
但是！他家每周一和周五限量供应的海南鸡饭超级无敌好吃！！是我在美国吃到过的最最最靓的海南鸡！！！我只要周五中午有机会翘班一会儿，就忍不住想和朋友一起去点半只鸡再配份鸡油饭。他家做的海南鸡，鸡皮爽脆，鸡肉嫩滑，鸡油饭香味浓郁，吃过一次再也难忘！
我和我的上海朋友U每次都风卷残云一顿狂吃，我们共同回想起了小时候类振鼎鸡连锁店卖的超嫩滑白切鸡（我们这些周边城市里开的这个连锁叫鼎鼎鸡，同样很好吃，他们家的鸡肝粥我现在想起来都流口水！）
Taste of Old Street 老街把把烧 #
这一家供应四川烤串和上海面食。一般这种跨菜系的餐馆都不会好吃，但这家是例外，价格也算实惠。
L 热衷于尝试湾区各处口碑好的烤串店，即使这家不是北方烤串他也没放过。我去吃过的北方烤串店都口味极重，吃到嘴里全是调料味，都很不喜欢，没想到这家的四川烤串和那些都不一样！我们每次必点的是：里脊肉、五花肉和羊肉串。
我以前不知道四川也有烤串。后来和老板聊天才知道她们最开始有个四川合伙人，这个做法就是他带来的。肉要先腌入味，再切成小小薄薄的肉片烤。肉的口感很嫩很入味，又不会有吃调料的感觉。
但他家真正吸引我的还是馄饨，我每次必点一碗汤馄饨。这是我在湾区吃到过的最好吃的荠菜馄饨！馅料很新鲜，口感也好。馄饨是老板每周现包的，如果周日晚上去，常常就卖完了。
第一次吃了他家之后，我们一个月内连去了三次，L自己还额外去了两次 🤦♀️ 菜单上的东西基本都试过了，除了烤串和馄饨之外，红油耳丝、酸菜牛肉面和炸小馒头也很好吃。其他的我们就不是很喜欢，最大的抱怨是她家没什么绿叶菜。
我有位朋友，吃绝大多数中餐馆都会拉肚子，我们平时都当她干净中餐馆测试仪。她推荐的餐馆，口味如何另说，至少卫生是有保证的。这家最早就是她推荐给我的。倒不值得特意来吃的，更像小时候新村附近的家常小店，不想做晚饭的时候就去随便吃点，菜色简单，每次都点那几样；老板为人很亲切，很实在。
冯校长火锅 #
去年湾区某大厂老板被拍到去这家店之后变得格外火爆，导致我久闻其名却不想去了。就这样被耽误了，直到三月才第一次吃。相见恨晚，立刻封为湾区我最爱吃的四川火锅店，接替了逐渐变难吃的龙门湾。
我不吃辣，但我爱吃各种四川火锅的特色菜品：鸭肠鹅肠、毛肚、牛百叶、郡肝、黄喉、香豆腐、牛舌等等，这些菜在美国自己很难买到新鲜品质好的。所以对我来说四川火锅店最重要的就是菜品新鲜质量好。锅底完全不重要，反正我也是蘸料吃。但从吃辣的朋友的反应来看这家的红油锅底应该也是非常不错的。
可惜这家店远在 Sunnyvale！！
相关阅读
如果您觉得本文对您有帮助，欢迎
在 Kofi 上给我买块炸鸡支持我的创作